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沖縄県在住のブロガーが提案する禁酒、断酒1年達成までのロードマップ
ニシハライフのウチナーソバー
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ソーバーキュリアス– tag –

  • 二極化する飲酒構造
    Action

    コロナ禍で二極化する飲酒構造

    2019年末に中国武漢から発生したと言われる新型コロナ。 世界中で猛威をふるい、わが日本においても2020年春頃より感染拡大を見せ、私達の生活様式は一変しました。 感染拡大防止のための様々な対策が行われ、とりわけ印象的だったのが、日本憲政史上初と...
    2021年9月25日
  • 人生100年時代にお酒は不要
    Book

    人生100年時代にお酒は不要

    LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略 リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット 著 池村千秋 訳 東洋経済新報社 国連の推計によれば、2050年までに、日本の100歳以上の人口は100万人を突破する見込み。 いわゆる「人生100年時代」の到来となっています。 ...
    2021年8月7日
  • そろそろお酒やめようかな
    Book

    「そろそろ、お酒やめましょう!!」

    「そろそろ、お酒をやめようかな」と思ったときに読む本 著:垣渕洋一 お酒の正体、それは「薬物」であるという厳然たる事実。アルコール依存症の専門医が自身の知見に基づいて書かれた本書はプロの医学者だからこそわかるお酒の負の側面を余すことなく書...
    2021年5月29日
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ニシハライフ
沖縄県在住40代男性
デザイン制作、印刷関係の仕事をしています。
健康維持と生産性向上のため2020年11月8日より断酒をはじめました。
禁酒、断酒を進める上で、自分自身が実際にやってみて有効だったアクションやおすすめのツールなどを紹介していきます。
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