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沖縄県在住のブロガーが提案する禁酒、断酒1年達成までのロードマップ
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    酒ってマックスめんどくせぇ!名医が教える飲酒の科学

    名医が教える飲酒の科学 一生健康で飲むための必修講義 著:葉石かおり 監修:浅部伸一 当ブログは禁酒、断酒がテーマ。ですので「健康的に飲む」という内容の本を取り扱うのはブログテーマから逆行しているような気がします。 ですが今回紹介する書籍は...
    2024年4月14日
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ニシハライフ
沖縄県在住40代男性
デザイン制作、印刷関係の仕事をしています。
健康維持と生産性向上のため2020年11月8日より断酒をはじめました。
禁酒、断酒を進める上で、自分自身が実際にやってみて有効だったアクションやおすすめのツールなどを紹介していきます。
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