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沖縄県在住のブロガーが提案する禁酒、断酒1年達成までのロードマップ
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アセトアルデヒド– tag –

  • アルコールは筋トレに超最悪
    Action

    禁酒、断酒者必見!アルコールが筋トレに超最悪なこれだけの理由!!

    禁酒、断酒を始めるとやりたくなること。 そうです!筋トレです! そーなの? 禁酒、断酒をすると、私を含めて大抵の方が時間と体力に余裕が生まれるため、ワークアウトを始めるもの。 どんだけお酒に時間と体力奪われていたんだ!? 禁酒、断酒開始による緊張...
    2022年12月17日
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ニシハライフ
沖縄県在住40代男性
デザイン制作、印刷関係の仕事をしています。
健康維持と生産性向上のため2020年11月8日より断酒をはじめました。
禁酒、断酒を進める上で、自分自身が実際にやってみて有効だったアクションやおすすめのツールなどを紹介していきます。
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